Фитнес и отвары из овса
Отвары цельных зерен овса обладают мочегонным действием. Для приготовления отвара стакан зерна заливают 4 стаканами воды и кипитят на слабом огне на водяной бане до тех пор, пока вода выкипит наполовину. Добавляют 4 ст. ложки меда, вновь ставят на водяную баню на 5 минут, процеживают. Пьют отвар по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
отвары из овса в доме
Отвар овса оказывает и спазмолитическое действие, уменьшает боли в мочеточнике и мочевом пузыре при мочекаменной болезни и цистите.
Целебное действие овса можно усилить, сочетая его с лекарственными травами. Например, при хронических легочных заболеваниях и при туберкулезе легких показан отвар овса с девясилом. Овес насыпают в кастрюлю так, чтобы он занял две трети ее объема, заливают молоком и добавляют смалец на палец толщиной. Томят в духовке под крышкой, доливая молоко, пока крупа не разварится. После этого сливают и отжимают овтавшуюся массу. В нее добавляют отвар из корней девясила. Принимают по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.
При любых нарушениях в работе сердца и при желудочно-кишечных расстройствах народная медицина рекомендует напиток из боярышника с овсяным отваром. 100г овсяных хлопьев заливают 1л воды и оставляют на ночь. Утром доводят до кипения, охлаждают, сливают отвар и смешивают его с пюре из боярышника. Пюре готовят так: 300г боярышника пекут в духовке до мягкости, протирают через сито, добавляют немного сахара. Для лечения употребляют по 5-6 ст. ложек смеси в день.
Полезные отвары
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
